Спецпредложения

Как балансировать между удаленной работой, повседневной жизнью и путешествиями?

3 0
0
Поделиться

Пандемия коронавируса изменила представления об организации работы. Согласно данным сайта https://www.rbc.ru/ за март 2021 год, около 30% россиян работают дистанционно, а еще 15% – в гибридном формате, т.е. чередуют работу дома и в офисе. Более половины (а именно 51%) респондентов, которые трудятся удаленно или могут не посещать офис, заявили, что хотели бы навсегда сохранить возможность так работать. По результатам проведенного в США опроса, 35% американцев хотят работать исключительно из дома.

Пандемия коронавируса изменила представления об организации работы. Согласно данным сайта https://www.rbc.ru/ за март 2021 год, около 30% россиян работают дистанционно, а еще 15% – в гибридном формате, т.е. чередуют работу дома и в офисе. Более половины (а именно 51%) респондентов, которые трудятся удаленно или могут не посещать офис, заявили, что хотели бы навсегда сохранить возможность так работать. По результатам проведенного в США опроса, 35% американцев хотят работать исключительно из дома. Аналитики объясняют это большой разницей в стоимости жизни между крупными американскими городами и мелкими населенными пунктами, где предпочитают жить люди. Но как сохранить баланс между работой «на удаленке», повседневной жизнью, путешествиями?

Планировать список рабочих и бытовых задач и придерживаться его

Чтобы помнить о них, их лучше записать и закрепить на виду. Например, если у вас дома живет собака, то нужно её выгулять и покормить до начала рабочего дня. Заказать продукты на дом можно в перерывах между работой. Чтобы не забыть об этом, лучше внести в список дел. Если на работе запланированы совещания с командой в Zoom, подготовка отчета или разговор с поставщиками, то это следует фиксировать в списке рабочих задач. Если вы еще параллельно путешествуете, то нужно заранее составить подробный план и маршрут путешествия, определиться с достопримечательностями и экскурсиями, которые хочется посетить, выбрать отель/квартиру для проживания, подобрать заведения, где будете питаться.

Использовать время рационально и с пользой

Во время работы в офисе, когда рабочие задачи выполнены и появилась свободная минутка, обычно сотрудники перекусывают и беседуют. «На удаленке» в это время можно выполнить повседневные домашние дела: например, выбросить мусор или помыть посуду. Если задержались на перерыве, то «прогулянное» время можно отработать после окончания рабочего дня. Поскольку не нужно ездить на работу, то это свободное время можно потратить на сон, на воспитание ребенка, на уборку в доме.

Не забывать об отдыхе

Во время удаленной работы дом превращается в офис. Из-за этого становится сложно воспринимать его в качестве места, где можно расслабиться после трудового дня и отдохнуть. Но если не уметь переключаться между рабочим и домашним режимами, то в будущем можно столкнуться с эмоциональным выгоранием. Чтобы не переутомляться, нужно организовывать мини-перерывы между рабочими задачами. Например, каждый час устраивать передышку от работы на 5-10 минут. В это время можно сделать простую зарядку, чтобы размять мышцы, подготовить продукты к обеду или ужину, покормить питомцев.

В середине рабочего дня обязательно нужен большой перерыв длительностью 30-60 минут. В это время можно выйти из дома-офиса и прогуляться, перекусить, сделать физические упражнения. После завершения рабочего дня нужно отключаться от рабочих проблем. Свободное после работы время посвятите любимому увлечению, освоению новых навыков, общению с семьей и друзьями.

Путешествовать лучше во время отпуска

Но если планируете отправиться в путешествие во время удаленной работы, то это можно делать, когда отсутствуют дедлайны. Важно, чтобы в местах, где вы будете останавливаться во время путешествия, был стабильный и постоянный интернет, можно было организовать рабочее место. С собой в дорогу придется взять рабочие документы, ноутбук, зарядное устройство и другие вспомогательные гаджеты, например графический планшет, если вы занимаетесь иллюстрацией. Но лучше путешествовать во время отпуска, чтобы максимально расслабиться, восстановить энергию и не переживать о работе.

Выстроить личные границы с коллегами

Обязательно обговорите с сотрудниками время обсуждения рабочих вопросов. Сообщите временные рамки, когда вы отвечаете на электронные письма, сообщения в мессенджерах, телефонные звонки, а также не забудьте предупредить, когда не стоит вас беспокоить.

 

Поделиться

{{ count }} комментариев

Сначала интересные
Сначала новые
Подписки
Рекомендуемые статьи
Будущее рынка труда. Что такое Ликвидная рабочая сила?
16.09.2021
Будущее рынка труда. Что такое Ликвидная рабочая сила?
Новые технологии меняют мир, изменяются все рабочие процессы. Часть обязанностей автоматизируется или компьютеризируется....
Как цифровизация влияет на управление закупками в цепочке поставок?
11.08.2021
Как цифровизация влияет на управление закупками в цепочке поставок?
Цифровизация позволяет понизить риски потерь в случае значительных изменений на рынке, а также снизить издержки...
Как управлять личным развитием?
11.08.2021
Как управлять личным развитием?
В каждом человеке заложен определенный потенциал, способность к развитию, расширению границ собственных возможностей....